Кулел почистил, настройки выставил - лучше не стало.
Зато посмотрел, что top, в отличие от системного монитора, часто показывает у FF очень большие значения
top - 01:41:27 up 4 min, 2 users, load average: 1,87, 1,10, 0,49
Tasks: 204 total, 2 running, 202 sleeping, 0 stopped, 0 zombie
%Cpu(s): 31,1 us, 2,2 sy, 0,1 ni, 63,2 id, 3,4 wa, 0,0 hi, 0,0 si, 0,0 st
KiB Mem: 8105672 total, 3165060 used, 4940612 free, 47356 buffers
KiB Swap: 9215996 total, 0 used, 9215996 free. 788516 cached Mem
PID USER PR NI VIRT RES SHR S %CPU %MEM TIME+ COMMAND
2105 keeper 20 0 3244484 1,157g 93332 R 126,3 15,0 1:09.15 firefox-esr
1262 keeper 20 0 1807588 146964 56084 S 4,0 1,8 0:20.13 gnome-shell
660 root 20 0 159740 20356 12540 S 3,0 0,3 0:04.97 Xorg
1429 keeper 20 0 419736 29824 22580 S 2,0 0,4 0:00.65 gnome-terminal-
1862 keeper 20 0 794916 111592 64632 S 0,7 1,4 0:01.84 chrome
264 keeper -51 0 0 0 0 S 0,3 0,0 0:01.02 irq/16-iwlwifi
1916 keeper 20 0 881288 122476 64308 S 0,3 1,5 0:01.30 chrome
1 root 20 0 193204 5324 3056 S 0,0 0,1 0:00.88 systemd